Meditación para cuarentena ..por mariana semerjion.. del proyecto hola. Espanhol para todos

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Soy Mariana Semerjion y estoy aprovechando ese tiempo de cuarentena para mirar hacia adentro, y dedicarme a la meditación.

Os comparto una meditación guiada que he grabado para ayudar a la gente que todavía no consigue centrarse en la meditación facilmente.

Si dedicamos un poco de tiempo a intentar centrarnos en nuetra esencia, silenciar nuestra mente, cada dia nos conoceremos mejor a uno mismo.

Ojalá salgamos seres humanos mejores, despues de ese tiempo de aislamiento social.


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